2024年6月、坂出シニアライオンズクラブ例会の終盤に、ワンポイント健康講話＋ぷち運動を実施させていただきました。
座った姿勢が続く例会の終わりに、身体をほぐすことでリフレッシュできたと大変好評でした🌻
次はこんなストレッチも取り入れて欲しい等、嬉しいご要望もありました！
会の仲間と一緒に身体を動かすという、楽しいシチュエーションも好評の要因のひとつだと思います。
四国も梅雨入りしましたが、蒸し暑い日本の夏に負けない身体づくりを目指して、定期的に実施させていただく予定です。
他の会でも、ご要望に応じたメニューを提案し実施いたしますので、ご興味がある方はお気軽にご相談ください📩
投稿者プロフィール
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一般社団法人健倖応援デザインのスタッフです。
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